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Qu'appelle-t'on l'approche psychodynamique?

Dernière mise à jour : 23 août 2023


L'approche psychodynamique en psychothérapie se concentre sur l'exploration des processus inconscients, des conflits internes et des expériences passées qui influencent les pensées, les émotions et les comportements d'une personne.


Voici comment se déroule généralement le traitement psychothérapeutique d'un patient selon une approche psychodynamique :

  1. Évaluation initiale : Le thérapeute commence par effectuer une évaluation approfondie du patient, en recueillant des informations sur son histoire personnelle, ses expériences passées, ses relations, ses antécédents familiaux, ses symptômes actuels et ses objectifs pour la thérapie.

  2. Relation thérapeutique : La relation entre le patient et le thérapeute est centrale dans l'approche psychodynamique. Le thérapeute crée un environnement sûr et empathique où le patient peut explorer ses pensées et émotions les plus profondes.

  3. Exploration des expériences passées : Le thérapeute encourage le patient à explorer ses souvenirs et expériences passées, en se concentrant particulièrement sur les événements de l'enfance et sur la manière dont ils pourraient influencer les schémas de pensées et de comportements actuels.

  4. Identification des schémas inconscients : Le thérapeute aide le patient à identifier les schémas de pensées, d'émotions et de comportements inconscients qui pourraient contribuer aux difficultés actuelles. Cela peut inclure des mécanismes de défense, des conflits internes et des sentiments refoulés.

  5. Analyse des transferts et contre-transferts : Le thérapeute examine les dynamiques relationnelles entre le patient et lui-même (transfert) ainsi que celles entre le patient et d'autres personnes dans sa vie (contre-transfert). Cela peut aider à mieux comprendre les schémas relationnels du patient.

  6. Interprétation : Le thérapeute offre des interprétations des schémas inconscients et des conflits internes du patient. Ces interprétations visent à éclairer le patient sur les processus cachés qui sous-tendent ses symptômes et ses comportements.

  7. Prise de conscience : À mesure que le patient prend conscience de ses schémas inconscients, il peut développer une meilleure compréhension de lui-même, ce qui peut conduire à des changements positifs dans sa manière de penser et de réagir.

  8. Travail sur la résolution : Le thérapeute aide le patient à explorer des moyens de résoudre les conflits internes et les schémas de pensées négatifs. Cela peut impliquer d'apprendre de nouvelles compétences de gestion des émotions, de nouvelles perspectives et des moyens plus sains de faire face aux défis.

  9. Terminaison : Le traitement psychodynamique peut être de durée variable, mais il est généralement prévu pour être un processus à plus long terme. La thérapie se termine lorsque le patient a atteint ses objectifs et a acquis les compétences nécessaires pour faire face de manière autonome.

Il est important de noter que l'approche psychodynamique nécessite un engagement profond du patient et du thérapeute, ainsi qu'une ouverture à explorer les aspects inconscients de l'esprit. Chaque individu est unique, donc la façon dont le traitement se déroule peut varier en fonction des besoins spécifiques du patient.


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